top of page

EFT 
CZYLI TECHNIKI EMOCJONALNEJ WOLNOŚCI  

 
 

EFT czyli techniki emocjonalnej wolności, nazywane również „tappingiem”, powstały w latach 70 ubiegłego wieku. Początkowo ich skuteczność tłumaczono faktem opukiwania punktów końcowych meridianów. Obecnie wiadomo, że EFT ma bardzo duży wpływ na nasz układ nerwowy, produkcję hormonów stresu, a nawet regulację DNA.

  

Poprzez opukiwanie sekwencji punktów znajdujących się na twarzy, głowie oraz tułowiu, wpływamy na układ limbiczny, w którym zakodowane są czasem bardzo wczesne negatywne doświadczenia i schematy. Układ limbiczny odpowiada za reakcję „uciekaj lub walcz” i jego rolą jest sygnalizowanie sytuacji potencjalnie uznanych przez niego za niebezpieczne.

 

Nasze ciało nie rozróżnia jednak prawdziwego zagrożenia od zagrożenia postrzeganego przez ciało migdałowate. Reaguje podniesieniem poziomu adrenaliny i kortyzolu. Opukiwanie uspokaja reakcję ciała, a ciało migdałowate dostaje informację o braku niebezpieczeństwa. Następuje przekwalifikowanie reakcji limbicznej, dzięki czemu możemy ponownie dokonać oceny zdarzeń jako neutralnych. Nasz neuroplastyczny mózg jest w stanie rozwinąć nowe sposoby postrzegania świata. 

1. EFT

 

  1. Metodę stosuje się w zasadzie we wszystkich obszarach życia  jej skuteczności można doświadczyć przede wszystkim w pracy z: 

  

  • ograniczającymi przekonaniami dotyczącymi między innymi pieniędzy, swojej wartości i miejsca w życiu, swoich możliwości i wszystkim tym, co siedzi głęboko w Twojej podświadomości i nie pozwoli Ci czerpać z życia pełnymi garściami 

  • negatywnymi emocjami takimi jak wstyd, poczucie winy, żal, złość, smutek, gniew, poczucie urazy i wszystkimi im podobnymi, które mają wpływ na jakość twojego życia 

  • niepokojem, lękami i fobiami ograniczającymi Twoje funkcjonowanie 

  • trudnymi relacjami z otaczającymi Cię ludźmi, rodziną, a zwłaszcza z samym sobą 

  • bólem ciała i chorobami 

  • przewlekłym stresem / PTSD 

  • kompulsywnym jedzeniem i problemami z nadwagą 

  • depresją i autodestrukcją 

  • marazmem i brakiem działania 

  • traumatycznymi doświadczeniami, nawet tymi, które uważasz za „przerobione.”  

2. CELLULAR EFT

Zaletą EFT, oprócz jego doskonałej skuteczności, jest jego prostota oraz możliwość wykonywania go samodzielnie. Zwłaszcza w chwilach kiedy jest to nam najbardziej potrzebne. Tak naprawdę nie ma też ograniczeń wiekowych stosowania tappingu, a w przypadku bardzo małych dzieci można stosować również EFT zastępcze.  

 

Cellular EFT jest metodą stworzoną do pracy z nasza pamięcią komórkową, która pozwala skutecznie pokazać i uwolnić z pamięci komórkowej przekazy odziedziczone po przodkach.

 

Są to nie tylko traumy, ale też różnego rodzaju przekonania i schematy funkcjonowania, w które jesteśmy uwikłani całkowicie poza naszą świadomością, a więc nie mamy na nie wpływu.

 

Metoda pozwala uzyskać wewnętrzną „zgodę” systemu rodzinnego, społecznego i zawodowego na zmianę w naszym życiu, na wyjście z lojalności rodowej i innych ciążących nam schematów. Cellular EFT to niesamowicie silny i transformujący proces, który przynosi realne zmiany w życiu. 

3. PRACA Z PROGRAMEM PLAN CEL   

To jak wygląda nasze życie, nasze relacje i nasz dobrostan kształtuje się w zasadzie już w momencie spotkania naszych rodziców. Bo kiedy mężczyzna i kobieta spotykają się, ich mózgi dokonują analizy, czy ich związek będzie uzupełnieniem drzew genealogicznych i będzie sprzyjał rodzeniu dzieci i rozliczaniu rodzinnych rozrachunków. Rodzice nie są jeszcze tego świadomi, ale ich drzewa rodowe zaangażowały się i dążą do skompensowania swoich własnych deficytów. I tak, jeszcze przed poczęciem stare nierozwiązane konflikty, odczucia rodziców i wydarzenia z okresu okołociążowego zaczynają kształtować nasz Plan Cel. I tak aż do ukończenia pierwszego roku życia. To w tym czasie nabędziemy nasze najważniejsze programy biologiczne, które pozwoliły nam przyjść na świat i przeżyć. 

​

Pracując metodą Cellular EFT lub łącząc pracę wyobrażeniową z technikami EFT możemy pracować z głęboko schowanymi przekonaniami i wartościami, które nabyliśmy właśnie w okresie Planu Cel, ale także z ukrytą lojalnością rodową, linią naszego życia i syndromem rocznicy, które często bezwiednie realizujemy przez całe swoje życie. Najlepsze jest jednak to, że pracując z tymi obszarami zmieniamy nie tylko swoje życie, ale też życie naszych najbliższych. Korzyści są więc ogromne. Dzięki temu w naszym życiu robi się więcej miejsca na miłość, relacje, pieniądze i ogólnie na wszystko co dobre. 
 

bottom of page